Dicas para melhorar a técnica (em inglês) – 3 – Footwork

Mais uma do canadense Sharier Razik.

Footwork é sempre um tema importante e muitas vezes desprezado por alguns treinadores. Um bom footwork resulta em menos gasto de energia durante a partida, maior eficiência nas batidas e mais importante, diminui o risco de lesões ortopédicas.

Dê uma olhada e compare com o que você faz hoje em dia.

Bom proveito

Rafael Sardá

2 Respostas

  1. Gostei muito das dicas. Vou praticar pra melhorar meu jogo.

    Obrigado!

  2. Artigo interessante sobre como escolher uma raquete de squash!

    http://www.squashtalk.com/html/whatsqu/racquet1.htm

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