Este é um vídeo que traz alguns exemplos de como se preparar mentalmente para um competição ou mesmo uma temporada de treinamento. Utiliza exercícios de relaxamento, concentração, visualização e auto avaliação. Tem dicas muito boa, que se postas em prática, trarão banefícios para o seu treinamento e o treinamento de seus alunos e clientes.
[...]
Arquivado em: Curiosidades, Dicas, Para Professores, vídeos | Etiquetado: auto avaliação, concentração, mental, psicologia, relaxamento, squash, treinamento, treino | Deixar um comentário »
