Veja esta engenhoca batizada de Footworker. Esta invenção ajuda o atleta a desenvolver um treino de “ghosting” mais consistente.
O “footwork”, ou “jogo de pernas” é um dos fundamentos do squash. Geralmente ele é negligenciado nos treinamentos ou até mesmo desconhecido por alguns atletas. “Footwork” é a forma que você se movimenta na quadra. Se você [...]
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